課程標題:

中*跑步專(zhuān)項訓練營(yíng)

機構名稱(chēng):

訓練獅

校區地址:

覆蓋北京31家校區

公休時(shí)間:

周一、周二休息,咨詢(xún)請避開(kāi)此時(shí)間

課次數量:

10次/15次

課次時(shí)長(cháng):

每次課程90分鐘

上課時(shí)間:

周六周日

適合年齡:

6-15歲

課程價(jià)值:

1650元/10次、2450元/15次

課程介紹:

適合跑姿不正確,需要糾正跑姿的孩子;適合跑步不好,需要提升跑步專(zhuān)項能力的孩子,適合體能差、耐力不足,需要提升體能的孩子

課程內容:

田徑隊運動(dòng)員親自指導授課;跑步前后科學(xué)熱身和恢復手段;有針對性的快速提高跑步成績(jì);通過(guò)跑步訓練塑造堅毅的人格

課程收獲:

跑前科學(xué)熱身,避免運動(dòng)損傷;掌握正確跑姿,提升跑步速度;學(xué)會(huì )呼吸方式,防止跑步岔氣;提升跑步體能,不再懼怕跑步;規避考場(chǎng)犯規,輕松應對考試。