- 01 體能訓練
階段培養孩子協(xié)調性,開(kāi)發(fā)運動(dòng)潛能;第二階段培養孩子的身體均衡發(fā)展,重點(diǎn)培養孩子的動(dòng)作速度和肌肉耐力;第三階段著(zhù)重培養孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量
- 02 技術(shù)提升
首先熟悉球性,逐步培養籃球意識,其次掌握籃球基礎技術(shù)動(dòng)作和專(zhuān)項腳步,再在強化籃球技術(shù)動(dòng)作的基礎上,讓學(xué)員正確發(fā)揮各種專(zhuān)項技術(shù),后通過(guò)技術(shù)組合,配合團隊對抗訓練
- 03 素質(zhì)培養
培養運動(dòng)興趣,建立規則意識、團隊意識,學(xué)會(huì )合作,培養孩子的集體主義精神;培養孩子的自信心,進(jìn)取心,形成勇于拼搏的精神;樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)以及磨煉堅持不懈的意志力
東莞籃球培訓班哪里好
東莞籃球培訓班哪里好?東莞籃球訓練營(yíng)基地排名推薦動(dòng)因體育,動(dòng)因體育少兒籃球課程是專(zhuān)注于3-17歲的孩子的培訓課程,有利于促進(jìn)骨骼生長(cháng)發(fā)育,促進(jìn)孩子長(cháng)高,提高綜合身體素質(zhì),培養孩子規則意識,理解規則,讓孩子成為規則的主人,提高孩子自信心,勇于嘗試,勇敢拼搏。
孩子學(xué)籃球有什么好處
- 團隊精神
學(xué)會(huì )合作,培養孩子的集體主義精神增強孩子心理健康,提高心理承受能力促進(jìn)左右腦平衡發(fā)展,增強孩子意志力
- 培養興趣
培養運動(dòng)興趣,建立規則意識、團隊意識,學(xué)會(huì )合作,培養孩子的集體主義精神;培養孩子的自信心,進(jìn)取心,形成勇于拼搏的精神;樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)以及磨煉堅持不懈的意志力
階段性教學(xué)
1
訓練課
標準化的教學(xué)流程,從熱身、基礎球性、專(zhuān)項練習、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓練。
2
體能測試課
參考標準,優(yōu)選佳測試項,全面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調性、身體平衡能力等。
3
比賽課
專(zhuān)業(yè)比賽計分系統支持,球隊分組PK,讓學(xué)員體驗實(shí)戰訓練。
4
專(zhuān)項體能課
籃球專(zhuān)項體能課程內容,提升核心力量、爆發(fā)力增長(cháng)、速度、靈敏協(xié)調等。
締造球隊文化
球隊
構建班級"球隊",擁有專(zhuān)屬球隊名稱(chēng)、隊徽、隊服、球員檔案。
聯(lián)賽
每個(gè)單元學(xué)習結束后,將進(jìn)行"球館"為單位的"小型聯(lián)賽"。
籃球裝備
2套籃球隊服、1個(gè)籃球、1個(gè)籃球包、2只護臂、1條頭帶。
豐富多彩的課程體驗
- 手把手教學(xué)
- Happy Time
- 多人PK
- 團隊協(xié)作
- 課堂測試
- 實(shí)戰演練
少兒籃球課堂這樣教學(xué)更有效
