一、沙盤(pán)簡(jiǎn)介
沙盤(pán)游戲在一個(gè)自由、受保護的空間,在沙盤(pán)內用各種模型、玩具表達內心,使孩子于無(wú)意識中表達其內心深處非語(yǔ)言的經(jīng)歷及被阻礙的能量。這種接觸與表達,可有效激活、恢復、轉化并治愈,對孩子心理健康的維護、想象力和創(chuàng )造力的培養、人格發(fā)展及心理成長(cháng)都有無(wú)可取代促進(jìn)作用,從而有效解決厭學(xué),多動(dòng),注意力差,心理承受力弱等問(wèn)題。
二、為什么要讓孩子體驗沙盤(pán)游戲?
,沙盤(pán)游戲可以促進(jìn)兒童的智力發(fā)育。
觸摸沙子可以促進(jìn)孩子觸覺(jué)發(fā)展,各種顏色的玩具又可以促進(jìn)孩子視覺(jué)發(fā)展。而觸覺(jué)和視覺(jué)的發(fā)展又會(huì )促進(jìn)大腦的發(fā)育,進(jìn)而促進(jìn)兒童智力的發(fā)展。
第二,沙盤(pán)游戲可以提升兒童的創(chuàng )造力。
翻動(dòng)沙子就可以制作不同形狀的山川河流,擺放玩具就可以形成千變萬(wàn)化的場(chǎng)景,這些活動(dòng)對兒童創(chuàng )造力的提升無(wú)疑有很大的幫助。
第三,沙盤(pán)游戲可以幫助父母了解孩子的心理。
孩子制作的沙盤(pán)正是孩子內心狀態(tài)的展現。利用一定的心理知識和技巧,指導老師就可以了解孩子的心理,并可以把這種心理轉告給家長(cháng),幫助家長(cháng)更多的了解自己的孩子。
第四,沙盤(pán)游戲可以解決孩子成長(cháng)過(guò)程中出現的一些問(wèn)題。
在專(zhuān)業(yè)老師的指導下,沙盤(pán)游戲可以解決孩子出現的攻擊、多動(dòng)、內向、膽小以及人際交往困難等問(wèn)題。
第五,沙盤(pán)游戲可以促進(jìn)孩子身心和諧。
沙盤(pán)游戲是一種心理表達技術(shù),孩子制作的每一個(gè)場(chǎng)景都是其內心的表達,通過(guò)這樣一種表達,孩子的內心秩序得到梳理,人格發(fā)展得到促進(jìn),心理水平得到提高。
三、沙盤(pán)游戲作用
一盤(pán)細沙,一架子各式各樣的物件造型,加上沙盤(pán)游戲師的關(guān)注與投入,來(lái)訪(fǎng)者的自由表現與創(chuàng )造,這就構成了沙盤(pán)游戲的基本的要素,而就在這簡(jiǎn)易的設置中,把一些內心沖突和不良情緒,無(wú)意識地釋放和投射在沙盤(pán)中,內心的得以呈現,治愈與轉化也獲得了可能,沙盤(pán)游戲為來(lái)訪(fǎng)者提供了,接觸內在感覺(jué)或心靈的通道。
相對于傳統的言語(yǔ)式心理溝通,沙盤(pán)游戲是一種體驗式參與的藝術(shù)化表達方式,具有直觀(guān)、全面、深入、無(wú)副作用等突出優(yōu)勢,對于許多難以用言語(yǔ)溝通來(lái)處理的人群,如兒童、青少年等,具有非常顯著(zhù)的改善和提升效果。因此,沙盤(pán)游戲也是國內外公認的普遍適用于兒童和青少年的心理教育技術(shù)。
四、親子沙盤(pán)游戲的作用
在傳統的家庭中,由于種種原因,孩子常處于弱勢或被動(dòng)的狀態(tài),成人和孩子間的互動(dòng)生硬,具體表現為,成人的行為方式過(guò)于理性和刻板,孩子的行為方式較感性和好動(dòng)。而沙盤(pán)游戲能讓家庭成員很快消除緊張,促進(jìn)家庭成員的理解、溝通、共感。
通過(guò)沙盤(pán)游戲,父母和孩子能增進(jìn)了解,起到比語(yǔ)言表達更自然、更和諧的效果。把握孩子成長(cháng)的敏感期,加深親子間零距離心理溝通,尋找家庭教育中適合的模式,為孩子的成長(cháng)提供積極的成長(cháng)環(huán)境,共創(chuàng )高質(zhì)量的親子時(shí)間。
經(jīng)研究發(fā)現,沙盤(pán)游戲在以下方面作用突出:
1、沙盤(pán)游戲可以治療注意缺陷、多動(dòng)等心理行為問(wèn)題
注意缺陷、多動(dòng)屬于認知與行為問(wèn)題的一種類(lèi)型,常出現在幼兒和*低年級學(xué)生中,主要表現為注意困難、刺激過(guò)多、多動(dòng)、沖動(dòng)性、容易激怒以及無(wú)法容忍滿(mǎn)足的延遲等。
運用沙盤(pán)游戲療法能幫助注意缺陷幼兒或學(xué)生將注意力集中于一種可具體感知到的、自我主導的活動(dòng),沙子和沙具的可觸性、可移動(dòng)性,可能會(huì )通過(guò)觸覺(jué)與運動(dòng)覺(jué)作用于個(gè)體的大腦神經(jīng),從而使他們的注意力集中于具體的物件和活動(dòng)。此外,沙盤(pán)的沙箱是一個(gè)有邊界限制的空間,將個(gè)體的注意集中于這一有限的空間內,也有助于對他們注意力的訓練。
2、沙盤(pán)游戲適用于攻擊性行為的矯治
情感宣泄是矯治攻擊性行為的重要方法。對于自控力弱的幼兒或學(xué)生來(lái)說(shuō),煩惱、攻擊、挫折、憤怒等侵犯性情感是點(diǎn)燃攻擊性行為的導火線(xiàn),侵犯性情感積聚越多,其表現攻擊性行為的可能性愈大。宣泄可以減弱侵犯性情感的強度,而過(guò)分壓抑侵犯性情感只能使其獲得暫時(shí)的安寧而不會(huì )因此消失,反而深入到無(wú)意識中,危害其身心健康。
過(guò)分壓抑的結果,往往會(huì )爆發(fā)出突然的、猛烈的攻擊性行為。沙盤(pán)為此類(lèi)幼兒或學(xué)生提供了一個(gè)表達的機會(huì ),可以讓他們在意象的空間里將其憤怒、攻擊性的行為和情感物化地演示出來(lái),以替代性活動(dòng)耗散其攻擊性心理能量,并從沙盤(pán)所建構的故事情境中習得與人相處的適應性行為。
3、沙盤(pán)游戲可以緩解焦慮、緊張、抑郁等情緒問(wèn)題
學(xué)習和考試焦慮是當前心理咨詢(xún)的主要課題之一。沙盤(pán)游戲療法是一種集認知重構、情緒表達、感覺(jué)統合、心理動(dòng)力等于一體的心理臨床方法。通過(guò)玩沙子、沙具模型,可以宣泄自己的消極情緒,讓個(gè)體得到放松。
當來(lái)訪(fǎng)者面對沙盤(pán)這一內心意象時(shí),也會(huì )重構自己的意識或無(wú)意識認知。有研究表明,沙盤(pán)制作過(guò)程提高了個(gè)體的創(chuàng )造力,這種感覺(jué)進(jìn)一步提升了他們的自信和自尊,有助于減輕焦慮和壓力等。在國內的心理臨床研究也證明沙盤(pán)游戲療法對考試焦慮的學(xué)生具有長(cháng)期的咨詢(xún)效果。
4、適用于注意力不集中、厭學(xué)、人際交往困難等適應問(wèn)題
有些兒童上課難以集中注意力,或因為各種原因出現厭學(xué)等問(wèn)題,對于這些現象,靠語(yǔ)言的交流很難說(shuō)服他們,也很難從他們那里獲得有效信息。如果用沙盤(pán)游戲效果則會(huì )十分明顯,只需要擺放一個(gè)沙盤(pán)作品,就很容易找到他們逃學(xué)、厭學(xué)的心理原因。
在人際關(guān)系的改善方面,沙盤(pán)游戲也很有效果。人際關(guān)系是影響個(gè)體主觀(guān)幸福感的主要因素之一,并可能進(jìn)一步影響個(gè)體的學(xué)習、生活質(zhì)量,所以如何正確處理與他人的關(guān)系是個(gè)體心理發(fā)展的重要課題。團體沙盤(pán)游戲療法在增強團體成員協(xié)作能力、促進(jìn)團體整合、提高人際交往技能、確立自我概念等方面具有非常顯著(zhù)的效果。在沙盤(pán)游戲療法的里,成員或個(gè)體以虛擬而又注入真情實(shí)感角色扮演的方式展開(kāi)人際關(guān)系,并在沙盤(pán)游戲療法的幫助下調整社會(huì )認知系統,從成員人際交往的成功行為中習得社交適應行為。
沙盤(pán)游戲在一個(gè)自由、受保護的空間,在沙盤(pán)內用各種模型、玩具表達內心,使孩子于無(wú)意識中表達其內心深處非語(yǔ)言的經(jīng)歷及被阻礙的能量。這種接觸與表達,可有效激活、恢復、轉化并治愈,對孩子心理健康的維護、想象力和創(chuàng )造力的培養、人格發(fā)展及心理成長(cháng)都有無(wú)可取代促進(jìn)作用,從而有效解決厭學(xué),多動(dòng),注意力差,心理承受力弱等問(wèn)題。
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一、沙盤(pán)簡(jiǎn)介
沙盤(pán)游戲在一個(gè)自由、受保護的空間,在沙盤(pán)內用各種模型、玩具表達內心,使孩子于無(wú)意識中表達其內心深處非語(yǔ)言的經(jīng)歷及被阻礙的能量。這種接觸與表達,可有效激活、恢復、轉化并治愈,對孩子心理健康的維護、想象力和創(chuàng )造力的培養、人格發(fā)展及心理成長(cháng)都有無(wú)可取代促進(jìn)作用,從而有效解決厭學(xué),多動(dòng),注意力差,心理承受力弱等問(wèn)題。
二、為什么要讓孩子體驗沙盤(pán)游戲?
,沙盤(pán)游戲可以促進(jìn)兒童的智力發(fā)育。
觸摸沙子可以促進(jìn)孩子觸覺(jué)發(fā)展,各種顏色的玩具又可以促進(jìn)孩子視覺(jué)發(fā)展。而觸覺(jué)和視覺(jué)的發(fā)展又會(huì )促進(jìn)大腦的發(fā)育,進(jìn)而促進(jìn)兒童智力的發(fā)展。
第二,沙盤(pán)游戲可以提升兒童的創(chuàng )造力。
翻動(dòng)沙子就可以制作不同形狀的山川河流,擺放玩具就可以形成千變萬(wàn)化的場(chǎng)景,這些活動(dòng)對兒童創(chuàng )造力的提升無(wú)疑有很大的幫助。
第三,沙盤(pán)游戲可以幫助父母了解孩子的心理。
孩子制作的沙盤(pán)正是孩子內心狀態(tài)的展現。利用一定的心理知識和技巧,指導老師就可以了解孩子的心理,并可以把這種心理轉告給家長(cháng),幫助家長(cháng)更多的了解自己的孩子。
第四,沙盤(pán)游戲可以解決孩子成長(cháng)過(guò)程中出現的一些問(wèn)題。
在專(zhuān)業(yè)老師的指導下,沙盤(pán)游戲可以解決孩子出現的攻擊、多動(dòng)、內向、膽小以及人際交往困難等問(wèn)題。
第五,沙盤(pán)游戲可以促進(jìn)孩子身心和諧。
沙盤(pán)游戲是一種心理表達技術(shù),孩子制作的每一個(gè)場(chǎng)景都是其內心的表達,通過(guò)這樣一種表達,孩子的內心秩序得到梳理,人格發(fā)展得到促進(jìn),心理水平得到提高。
三、沙盤(pán)游戲作用
一盤(pán)細沙,一架子各式各樣的物件造型,加上沙盤(pán)游戲師的關(guān)注與投入,來(lái)訪(fǎng)者的自由表現與創(chuàng )造,這就構成了沙盤(pán)游戲的基本的要素,而就在這簡(jiǎn)易的設置中,把一些內心沖突和不良情緒,無(wú)意識地釋放和投射在沙盤(pán)中,內心的得以呈現,治愈與轉化也獲得了可能,沙盤(pán)游戲為來(lái)訪(fǎng)者提供了,接觸內在感覺(jué)或心靈的通道。
相對于傳統的言語(yǔ)式心理溝通,沙盤(pán)游戲是一種體驗式參與的藝術(shù)化表達方式,具有直觀(guān)、全面、深入、無(wú)副作用等突出優(yōu)勢,對于許多難以用言語(yǔ)溝通來(lái)處理的人群,如兒童、青少年等,具有非常顯著(zhù)的改善和提升效果。因此,沙盤(pán)游戲也是國內外公認的普遍適用于兒童和青少年的心理教育技術(shù)。
四、親子沙盤(pán)游戲的作用
在傳統的家庭中,由于種種原因,孩子常處于弱勢或被動(dòng)的狀態(tài),成人和孩子間的互動(dòng)生硬,具體表現為,成人的行為方式過(guò)于理性和刻板,孩子的行為方式較感性和好動(dòng)。而沙盤(pán)游戲能讓家庭成員很快消除緊張,促進(jìn)家庭成員的理解、溝通、共感。
通過(guò)沙盤(pán)游戲,父母和孩子能增進(jìn)了解,起到比語(yǔ)言表達更自然、更和諧的效果。把握孩子成長(cháng)的敏感期,加深親子間零距離心理溝通,尋找家庭教育中適合的模式,為孩子的成長(cháng)提供積極的成長(cháng)環(huán)境,共創(chuàng )高質(zhì)量的親子時(shí)間。
經(jīng)研究發(fā)現,沙盤(pán)游戲在以下方面作用突出:
1、沙盤(pán)游戲可以治療注意缺陷、多動(dòng)等心理行為問(wèn)題
注意缺陷、多動(dòng)屬于認知與行為問(wèn)題的一種類(lèi)型,常出現在幼兒和*低年級學(xué)生中,主要表現為注意困難、刺激過(guò)多、多動(dòng)、沖動(dòng)性、容易激怒以及無(wú)法容忍滿(mǎn)足的延遲等。
運用沙盤(pán)游戲療法能幫助注意缺陷幼兒或學(xué)生將注意力集中于一種可具體感知到的、自我主導的活動(dòng),沙子和沙具的可觸性、可移動(dòng)性,可能會(huì )通過(guò)觸覺(jué)與運動(dòng)覺(jué)作用于個(gè)體的大腦神經(jīng),從而使他們的注意力集中于具體的物件和活動(dòng)。此外,沙盤(pán)的沙箱是一個(gè)有邊界限制的空間,將個(gè)體的注意集中于這一有限的空間內,也有助于對他們注意力的訓練。
2、沙盤(pán)游戲適用于攻擊性行為的矯治
情感宣泄是矯治攻擊性行為的重要方法。對于自控力弱的幼兒或學(xué)生來(lái)說(shuō),煩惱、攻擊、挫折、憤怒等侵犯性情感是點(diǎn)燃攻擊性行為的導火線(xiàn),侵犯性情感積聚越多,其表現攻擊性行為的可能性愈大。宣泄可以減弱侵犯性情感的強度,而過(guò)分壓抑侵犯性情感只能使其獲得暫時(shí)的安寧而不會(huì )因此消失,反而深入到無(wú)意識中,危害其身心健康。
過(guò)分壓抑的結果,往往會(huì )爆發(fā)出突然的、猛烈的攻擊性行為。沙盤(pán)為此類(lèi)幼兒或學(xué)生提供了一個(gè)表達的機會(huì ),可以讓他們在意象的空間里將其憤怒、攻擊性的行為和情感物化地演示出來(lái),以替代性活動(dòng)耗散其攻擊性心理能量,并從沙盤(pán)所建構的故事情境中習得與人相處的適應性行為。
3、沙盤(pán)游戲可以緩解焦慮、緊張、抑郁等情緒問(wèn)題
學(xué)習和考試焦慮是當前心理咨詢(xún)的主要課題之一。沙盤(pán)游戲療法是一種集認知重構、情緒表達、感覺(jué)統合、心理動(dòng)力等于一體的心理臨床方法。通過(guò)玩沙子、沙具模型,可以宣泄自己的消極情緒,讓個(gè)體得到放松。
當來(lái)訪(fǎng)者面對沙盤(pán)這一內心意象時(shí),也會(huì )重構自己的意識或無(wú)意識認知。有研究表明,沙盤(pán)制作過(guò)程提高了個(gè)體的創(chuàng )造力,這種感覺(jué)進(jìn)一步提升了他們的自信和自尊,有助于減輕焦慮和壓力等。在國內的心理臨床研究也證明沙盤(pán)游戲療法對考試焦慮的學(xué)生具有長(cháng)期的咨詢(xún)效果。
4、適用于注意力不集中、厭學(xué)、人際交往困難等適應問(wèn)題
有些兒童上課難以集中注意力,或因為各種原因出現厭學(xué)等問(wèn)題,對于這些現象,靠語(yǔ)言的交流很難說(shuō)服他們,也很難從他們那里獲得有效信息。如果用沙盤(pán)游戲效果則會(huì )十分明顯,只需要擺放一個(gè)沙盤(pán)作品,就很容易找到他們逃學(xué)、厭學(xué)的心理原因。
在人際關(guān)系的改善方面,沙盤(pán)游戲也很有效果。人際關(guān)系是影響個(gè)體主觀(guān)幸福感的主要因素之一,并可能進(jìn)一步影響個(gè)體的學(xué)習、生活質(zhì)量,所以如何正確處理與他人的關(guān)系是個(gè)體心理發(fā)展的重要課題。團體沙盤(pán)游戲療法在增強團體成員協(xié)作能力、促進(jìn)團體整合、提高人際交往技能、確立自我概念等方面具有非常顯著(zhù)的效果。在沙盤(pán)游戲療法的里,成員或個(gè)體以虛擬而又注入真情實(shí)感角色扮演的方式展開(kāi)人際關(guān)系,并在沙盤(pán)游戲療法的幫助下調整社會(huì )認知系統,從成員人際交往的成功行為中習得社交適應行為。
沙盤(pán)游戲在一個(gè)自由、受保護的空間,在沙盤(pán)內用各種模型、玩具表達內心,使孩子于無(wú)意識中表達其內心深處非語(yǔ)言的經(jīng)歷及被阻礙的能量。這種接觸與表達,可有效激活、恢復、轉化并治愈,對孩子心理健康的維護、想象力和創(chuàng )造力的培養、人格發(fā)展及心理成長(cháng)都有無(wú)可取代促進(jìn)作用,從而有效解決厭學(xué),多動(dòng),注意力差,心理承受力弱等問(wèn)題。
