廣州東方瑜伽

本課程遵循TABATA訓練模式,結合普拉提的運動(dòng)原則并融入小工具(彈力帶、小球、波塑球、普拉提圈)的使用,跟隨動(dòng)感的音樂(lè )節奏進(jìn)行的

課程收獲?體式解析矯正 療愈提升課程分為3個(gè)階段8大功能序列,125個(gè)傳統體式,25個(gè)變體。體式由淺至深,參加課程學(xué)員級數為混合,適

東方瑜伽*致力于瑜珈行業(yè)發(fā)展13年*瑜伽協(xié)會(huì )*瑜伽總部人力資源瑜伽教師培訓考證基地全美瑜伽聯(lián)盟RYT500授權學(xué)?？偛吭O在

課程收獲1.編排主題豐富、極具創(chuàng )意的火箭流課程;拓寬自己的排課思路2.可直接用于教學(xué)或自我習練提升。3.更加安全地解決高難體式

*瑜伽,自在東方東方瑜伽*是*為數不多的全美瑜伽注冊*。是*瑜伽協(xié)會(huì )的總部,在廣州就有90%的瑜伽教練導師在東方瑜

●掌握每個(gè)體式的練習方法&技巧、教學(xué)方法&技巧●豐富瑜伽大小球課程的授課主題和內容,開(kāi)設大小球塑形小班課、私教課 ●提升現場(chǎng)

1了解產(chǎn)后生理變化2認識相關(guān)的肌肉功能及解剖3盆底功能障礙性常見(jiàn)疾病盆底功能評估、報告解讀和個(gè)性化康復方案選擇,盆底康復訓練

一、認識阿斯湯伽,阿斯湯伽必備理論阿湯練習必知的5個(gè)元素動(dòng)作編排體系結構二、阿斯湯伽呼吸的基本方式培養方法呼吸結合體式的正

一選擇孕期產(chǎn)后修復培訓:一是自身要有豐富的孕產(chǎn)私教實(shí)戰經(jīng)驗,深耕孕產(chǎn)私教多年,見(jiàn)過(guò)不同類(lèi)型的孕產(chǎn)私教案例,并且針對典型案例能