孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)籃球訓練營(yíng),那么如何學(xué)打籃球視頻,通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下女生怎樣學(xué)打籃球?,如何學(xué)打籃球,怎么樣學(xué)打籃球進(jìn)步最快,有視頻嗎,男生怎么學(xué)打籃球???
1.女生怎樣學(xué)打籃球?
拍球時(shí) 用手指尖碰球 每次玩球結束 看看自己的手指 如果手掌里有灰那就是你錯誤了。只要求手指有灰 拍球的力量不是來(lái)自手臂 而是手腕 多多體會(huì )一下拍球的感覺(jué)??纯赐娴暮玫哪切┤伺那驎r(shí)的細微動(dòng)作 要體會(huì ) 多想多拍 然后一頓狂拍 就是拍 直到眼睛不需要看著(zhù)球就可以拍的挺穩當。拍球是基礎 就是讓你不丟球的技術(shù)。投籃方面 這個(gè)需要現場(chǎng)指導 文字是怎么說(shuō)你都不會(huì )理解上去的 找個(gè)玩的好的人吧(嘿嘿好機會(huì )?。。┏鍪址€ 并且快 女生在球場(chǎng)上就可以說(shuō)“控制全場(chǎng)”了。吹牛的說(shuō) 我高中指導過(guò)女生打球 女生運動(dòng)智商很差勁 就是要現場(chǎng)指導才能讓他們理解。然后是帶球跑 然后上籃 這個(gè)在搶球后跑動(dòng)快攻上很實(shí)用。因為女生打球就是又抓又撓的 根本吹不到誰(shuí)犯規 我們也不好吹 那么跑動(dòng)上籃這個(gè)很簡(jiǎn)單的東西就會(huì )讓其它女生只能追著(zhù)你 但想抓想撓都夠不到你 重要的是“跑動(dòng)不能?!边@是需要時(shí)間去體會(huì )的。女生打球也就這么多了 太復雜的女生用不到 多在球場(chǎng)玩球就明白怎么回事了
2.如何學(xué)打籃球
籃球技術(shù)要想迅速提高是需要時(shí)間的,你可以在練習的時(shí)候多注意一下自己籃球動(dòng)作的協(xié)調性,也就是注意一下自己的投籃姿勢和動(dòng)作,在投籃的時(shí)候,兩個(gè)腳之間的距離不應該太大(否則會(huì )影響投籃高度和協(xié)調性)。特別是自己的投籃手在球上的擺放位置,應該在籃球的后中下部。注意一下籃球和籃筐的距離,采用適當的力度和拋物線(xiàn)將球投進(jìn)。(也就是球在從*點(diǎn)向下落的路線(xiàn)上通過(guò)籃筐。)上籃不進(jìn),除了多進(jìn)行上籃練習外,在上籃的時(shí)候眼睛應該看著(zhù)籃筐,并且注意一下上籃手和籃筐的距離和高度,選取一個(gè)合適的力度和角度完成上籃。此時(shí)上籃手的位置應該在球的底中部。并且在球即將離手的時(shí)候,由下到上輕輕的抹轉一下籃球。投籃命中率的提高,主要是對球和籃筐的距離以及投籃動(dòng)作的協(xié)調性的多重結合。應該多練習,*是能夠對著(zhù)鏡子反復的演練,并且多做一些打板投籃練習,多惴摩一下投籃時(shí)的心理狀態(tài),選個(gè)最舒服、最協(xié)調的姿勢把球投出,*應該以轉球為主,可以提高命中率。還有就是別忘了對身體素質(zhì)和體能的訓練??傊?,要想籃球玩的好,得盡可能的以正確的訓練方法進(jìn)行更多的練習!!祝你成功。
3.怎么樣學(xué)打籃球進(jìn)步最快,有視頻嗎
個(gè)人比較喜歡加農、貝克的教學(xué)和運球瘋子,兩個(gè)視頻。在優(yōu)酷上就有,你可以看看。。這個(gè)可以幫助你很快的提高球感, 球感好了 。其他的慢慢的就好了…………
4.男生怎么學(xué)打籃球?
你好,我是樂(lè )幫團--從C走起的伊頓_斯托里森,歡迎加入樂(lè )幫團,我們將持續為你解答1、每天到球場(chǎng)練習運球2個(gè)小時(shí)、這是基礎,想【打好】籃球,運球必須過(guò)關(guān),注意,是必須過(guò)關(guān)!2、在練習玩運球之后可以就場(chǎng)地上去和別人組隊打,這是速度提高籃球意識和常識的快速方法,因為你說(shuō)你上場(chǎng)同學(xué)們就笑你,這是因為你沒(méi)有玩兒籃球的經(jīng)驗和技巧。經(jīng)常打籃球的一上場(chǎng)看運球就能看出來(lái),同樣,你沒(méi)打過(guò)籃球看你運球幾尷尬樣子就能看出來(lái),所以說(shuō)運球時(shí)基礎!3、投籃是打籃球的一個(gè)核心,所以投籃很重要!但是這也是基于能運好球之上的。練習投籃可以在平常組隊打野球的時(shí)候慢慢練,一個(gè)一個(gè)的投,如果你希望把自己的籃投好也可以定下一個(gè)計劃:每天罰球線(xiàn)投40個(gè)、三分線(xiàn)50個(gè)或者自己隨便定,這是不要求的,但你手臂的力量一定過(guò)關(guān),不然你也不想站在三分線(xiàn)外投三不沾吧!4,看你身高了,如果個(gè)子180以上,這個(gè)身高可以打打中鋒位置,這個(gè)位置就不那么對運球和投籃要求高了,因為中鋒基本上很難運到球,離籃筐也最近,,如果170左右,打一個(gè)小前鋒或者得分后衛,小前鋒要速度和上籃技巧,得分后衛要投籃技巧,所以了,考慮下個(gè)人的需求吧,如果你真的先打好籃球,苦功夫和長(cháng)時(shí)間不間斷的訓練是分不開(kāi)的,我想你也看見(jiàn)過(guò),那些隔了一個(gè)把月沒(méi)打籃球的上場(chǎng)投籃都費勁!5、還有就是多看看街頭籃球的運球速度和技巧、正規推薦NBA,有些百度視頻也在教籃球部分動(dòng)作,你可以學(xué)習·。還有問(wèn)題嗎,謝謝采納,Thanks?(?ω?)?
女生怎樣學(xué)打籃球?,如何學(xué)打籃球,怎么樣學(xué)打籃球進(jìn)步最快,有視頻嗎,男生怎么學(xué)打籃球???希望文中的介紹能給你幫助