心理疲勞常阻礙MBA考生前進(jìn),使其踏步不前,只有克服心理疲勞,才能順利通關(guān)。MBA在職研究生學(xué)員如何戰勝"心理疲勞"?

MBA考生為何會(huì )出現"心理疲勞"呢?在職研究生備考期間,學(xué)員經(jīng)常熬夜學(xué)習,不注意休息,不僅學(xué)習效率不高,而且影響第二日的學(xué)習。其次,學(xué)習時(shí)間過(guò)長(cháng),發(fā)現眼睛在看書(shū)時(shí)模模糊糊,要費很大的勁才能看清字,且做題沒(méi)思路,沒(méi)想法,嚴重者不知該如何學(xué)習。這些都屬于"心理疲勞"。

*說(shuō):心理疲勞遠遠超過(guò)身體疲勞,犯病期間,會(huì )消耗MBA在職研考生的心理能力,而不是體力,如果疲勞程度過(guò)深,將難以恢復,對人體的危害程度極大?？忌鷳搶W(xué)會(huì )避免心理疲勞。

MBA在職研究生學(xué)員如何戰勝"心理疲勞"?*建議:MBA在職研究生考生在備考期間,應該學(xué)會(huì )釋放,輕松備考。比如學(xué)習時(shí)間過(guò)久,可適當是休息,將右掌輕輕置于肚臍上,身體后靠并伸直,掌心向上,五指并攏,然后深呼吸,過(guò)幾秒種,再緩慢的呼出身體中的氣體。而且每天堅持幾次,對防止"心理疲勞"十分有效。

考生考研期間需保持愉悅的心情,保持穩定的情緒。積極的心態(tài)會(huì )有效提升MBA在職研究生考生的學(xué)習效率,加快復習進(jìn)度,是考生急需的復習方法。MBA在職研究生學(xué)員應懂得如何避免"心理疲勞",為考研做好一切準備。