在考研備考中，有很多的知識需要我們去記憶，有的知識可以理解記憶，有的內容需要我們一次不差的背下來(lái)。特別是文科專(zhuān)業(yè)的考生有很多理論知識需要記憶，這個(gè)時(shí)候，有個(gè)好的記憶力就格外重要了。如果你覺(jué)得自己的記憶力不太好，小編就帶大家學(xué)習一下幾個(gè)能提高記憶力的方法。 其實(shí)我們記過(guò)的東西一直存在大腦中，之所以記憶匱乏、想不起來(lái)是因為我們大腦的記憶力提取能力的推移而慢慢減弱。但是通過(guò)刻意的記憶提取訓練就可以幫助大腦重新回到當初記憶內容的時(shí)間和環(huán)境空間里，再次重新記憶內容，起到鞏固復習的作用。 大家在學(xué)習中常用的復習、考試、背誦等方式都是記憶提取的方法，而且考試是有效的記憶提取方法，沒(méi)有之一，因為在考試的時(shí)候，大腦迫使從眾多記憶內容中通過(guò)辨析、記憶提取選出正確的考試內容，這種刻意提取知識的行為可以大限度的保持記憶力，所以大家在日?？佳袑W(xué)習中要定期進(jìn)行相關(guān)知識點(diǎn)的考試測試。除此之外，我們在環(huán)境中可以幫助大腦記憶的方式還有以下四種： 1、交替學(xué)習 這種方法就是不要一味的學(xué)習一個(gè)科目，在一定的時(shí)間里可以合理的進(jìn)行兩科或者三科的學(xué)習任務(wù)，因為在學(xué)習過(guò)程中，不同題型摻雜到一起，會(huì )迫使我們去分辨每一道題屬于哪種類(lèi)型，把題型跟我們已知的解題方法相匹配，才能找到解決方法。比如說(shuō)，很多人都覺(jué)得應用題太難，就是因為應用題很少會(huì )明確指出應該用什么概念，哪個(gè)方法來(lái)解題，總搞得人措手不及。這時(shí)候，交替學(xué)習的好處就凸顯了，它能讓我們的大腦準備好隨時(shí)面對意想不到的事，快速分辨出這種情況應該用什么方法應對。 2、保證充足睡覺(jué) 其實(shí)睡前看一遍需要記憶的知識內容，晚上睡覺(jué)的時(shí)候大腦會(huì )在潛意識的夢(mèng)里進(jìn)行回顧，可以說(shuō)是白天學(xué)習的一種延續，這也是有科學(xué)依據的。我給大家找了一個(gè)科學(xué)實(shí)驗的證據：
