什么是產(chǎn)后修復

產(chǎn)后康復,又叫產(chǎn)后恢復,是指女性在生產(chǎn)完畢之后,常常會(huì )因為身體太虛弱從而需要一定的恢復和保養,而這種恢復和保養被稱(chēng)之為產(chǎn)后康復。

產(chǎn)后修復包含的主要方面有產(chǎn)后會(huì )陰部位的私處細胞活力因子護理以及產(chǎn)后的體形恢復、產(chǎn)后的子宮恢復、產(chǎn)后的骨骼恢復和產(chǎn)后的心理恢復,所以女性在恢復期間一定要注意營(yíng)養飲食的均衡。

產(chǎn)后康復有哪些項目

1、產(chǎn)后子宮恢復:能快速恢復盆底,促進(jìn)子宮收縮,減少產(chǎn)后的出血。

2、子宮頸、陰道壁恢復:恢復陰道壁彈性,維持其緊張度,促進(jìn)產(chǎn)后性和諧。

3、卵巢恢復:新媽媽們想要卵巢恢復,這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)調節內分泌系統來(lái)加以促進(jìn)卵巢的恢復,這樣還可以減少色素的沉著(zhù)。

4、乳腺疏通:對乳腺管進(jìn)行疏通,促進(jìn)乳汁分泌,提高母乳喂養率。排除淤積的乳汁,預防乳腺炎的發(fā)生。

5、腹部、臀部、大小腿形體恢復:使產(chǎn)后全身各部位松弛的肌肉和結締組織恢復彈性,使緊張度增強,從而減少囤積的脂肪,達到縮小腹圍臀圍的目的。

6、產(chǎn)后疲勞恢復:通過(guò)儀器與手法,使腰骶部及全身肌肉完全放松,促進(jìn)全身血液循環(huán),緩解過(guò)度緊張的肌肉,減輕產(chǎn)后疲勞和疼痛。