廣州普拉提教練培訓機構,就選擇廣州澎特健身,澎特健身培訓成立于2007年初, 原經(jīng)緯健身培訓,學(xué)?，F有專(zhuān)業(yè)培訓導師20余名,培訓內容涵蓋團體課程、私人教練、銷(xiāo)售與管理課程。為更好的保證培訓品質(zhì),與國際接軌,緊跟時(shí)代的步伐,讓培訓信息與理念走在業(yè)界前沿,學(xué)校聯(lián)合美國NSCA培訓認證、健身認證等共同辦學(xué),在提升技術(shù)水平的同時(shí)強化學(xué)員的理論知識和專(zhuān)業(yè)修養,使學(xué)員在培訓課程結束后,不僅可以獲得專(zhuān)業(yè)的資格認證,更加擁有廣闊的發(fā)展平臺。
廣州普拉提教練班適合普拉提基礎薄弱的學(xué)員,課程使用普拉提培訓專(zhuān)業(yè)教材。雙師授課。課程幫助學(xué)員快速掌握普拉提理論和動(dòng)作等知識,并考取普拉提專(zhuān)業(yè)認證資格證。
普拉提優(yōu)勢普拉提訓練者在增強肌肉力量的同時(shí)卻不加大肌肉體積。令肌肉充滿(mǎn)彈性又不會(huì )使肌肉太突出。它講究控制、拉伸和呼吸,對腰、腹、臀等女性重點(diǎn)部位的塑造有非常好的效果。這更適合女子對形體美的要求。
普拉提特點(diǎn)普拉提的一個(gè)特點(diǎn)是簡(jiǎn)單易學(xué),不僅動(dòng)作平緩,而且可以有目的地針對手臂、胸部和肩部鍛煉,同時(shí)又能增強身體的柔韌性。而且,這項運動(dòng)不受活動(dòng)地點(diǎn)的限制,無(wú)論專(zhuān)業(yè)健身房還是起居室,同樣可以練習。
幫助平靜內心,普拉提是精神和身體連在一起的運動(dòng),普拉提練習要求全神貫注。
練習普拉提的重點(diǎn)是延長(cháng)和刻畫(huà)肌肉線(xiàn)條、給關(guān)節小的壓力,你的肌肉會(huì )更有效率。
普拉提時(shí)刻保持你的腹部在工作,你的腹部收縮影響著(zhù)你的脊椎,幫助你的深層腹橫肌。
適合學(xué)員;經(jīng)測試適合普拉提教練培訓班的學(xué)員
使用教材;普拉提培訓專(zhuān)業(yè)教材,瑜伽課件
教學(xué)目的;幫助學(xué)員考取普拉提專(zhuān)業(yè)認證資格證
