快三看似簡(jiǎn)單,只有四種基本步法,左轉、右轉、左換步、右換步,但如果不掌握要領(lǐng),光靠看視頻,聽(tīng)舞友指點(diǎn),不容易領(lǐng)會(huì )關(guān)鍵的要領(lǐng),舞就跳不好。
很多人以為快三就是比慢三轉快一些,這就錯了,這也是跳不好快三的原因。我以前也是用這種思維去跳的,結果一直轉不好,轉起來(lái)不暢順,不能繞舞池轉。開(kāi)始還以為對方?jīng)]跳好,但與多個(gè)人跳過(guò)也不好,最近才發(fā)現,是自己沒(méi)跳對,不會(huì )帶舞伴,跳和帶的方法不對。
不久前,在網(wǎng)上無(wú)意間找到了2句跳好快三的要決,原來(lái)快三的轉與慢三的轉完全不一樣,慢三是轉園圈,像車(chē)輪那樣。而快三的轉是折轉或翻轉,像蛇爬行時(shí)一樣。其次,快三不是以3拍為一小節,而是以6拍為一小節。一小節中跳半個(gè)大圈和半個(gè)小圈,不是兩個(gè)半圈相同的,跳時(shí)男女互相錯開(kāi),男跳大半圈時(shí)女跳小半圈,只有跳大半圈時(shí)才發(fā)力。這就是對快三的新認識,是跳快三的要領(lǐng)。
從以上認識入手,還需要學(xué)會(huì )用力的方法,以前我和很多人一樣用手發(fā)力來(lái)帶對方轉,這顯然不能到位。其實(shí),關(guān)鍵是要從腰發(fā)力,用側腰的力去帶動(dòng)身體前進(jìn),以前進(jìn)帶動(dòng)轉動(dòng)。
快三的左轉和右轉也很不一樣,很多人右轉不錯,但左轉就不妥,這也是上面說(shuō)的原因,沒(méi)有認識快三的轉的實(shí)質(zhì)。在跳快三過(guò)程中,右轉較容易,步子要大,要擺蕩,可以連續轉7-8圈,之后,男方用一個(gè)后退換步,然后就開(kāi)始左轉。左轉較難,步子要小,要鎖步,轉3-4圈就可以了。
我現在就是用這種方法跳快三的,跳起來(lái)輕松、流暢、舒展,能繞舞池轉多個(gè)圈,在那快速的旋轉中享受音樂(lè )的激情,享受舞中之王的姿采。
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