紅河谷成人形體芭蕾培訓—塑造完美體形，打造氣質(zhì)出眾的你！ 

成人班的學(xué)員們，過(guò)年期間面對豐盛的大餐是不是都肆無(wú)忌憚的吃??？趕緊紅河谷走起，把過(guò)年吃圓的小圓肚、小圓腰、小圓腿都變回去吧！來(lái)紅河谷，塑造形體更加優(yōu)美、打造氣質(zhì)更加出眾的自己!哈哈,咱們的成人課程現已全面啟動(dòng)春季瘦身計劃，趕快行動(dòng)哦！

練習形體芭蕾好處很多，尤其形體芭蕾很多動(dòng)作都是專(zhuān)門(mén)為女性打造完美曲線(xiàn)而設計。練習形體芭蕾能達到的效果:治愈腰肌勞損、緩解腰部、頸椎酸痛；糾正運動(dòng)性駝背；產(chǎn)后形體恢復；塑造女性形體美；提升內在氣質(zhì)。

壓腿:抻拉腿部韌帶，使腿型更加修長(cháng)；促進(jìn)血液循環(huán)、可以減輕肌肉的疲勞感。

與傳統的運動(dòng)健身不同的是，芭蕾塑身在提升形體的美態(tài)的同時(shí)，也能提升鍛煉者的優(yōu)雅氣質(zhì)，將芭蕾中天鵝般高雅、閑適的感覺(jué)帶到日常生活當中去，讓美麗得到直觀(guān)而又含蓄的展現！

堅持鍛煉，告別多余的肉肉，塑造完美的體形，打造氣質(zhì)出眾的自己！

“女人最標準的體重是比現在的體重輕一斤”。但是我們拒絕瘦骨嶙峋的“排骨精”，我們要健康的減肥，打造完美的體形！

成人芭蕾形體上課時(shí)間:

周二晚:20:00—21:30

周四晚:18:30—20:00

周六晚:19:00—20:30

聯(lián)系電話(huà):0756- 紅河谷