為什么運動(dòng)需要堅持3到6個(gè)月才會(huì )達到好的效果？朝氣蓬勃的爵士舞尤其如此。
　　胃細胞七天便更新一次；
　　皮膚細胞28天左右更新一次；
　　肝臟細胞在180天更換一次；
　　紅血球細胞120天更新一次；
　　在一年左右的時(shí)間，身體98%的細胞都會(huì )被重新更新一次；
　　而骨細胞更新需要七年。
　　親！不管你要美容、減肥、改善亞健康的問(wèn)題，都需要耐心哦！
　　給身體一點(diǎn)時(shí)間，改變自己！讓自己越來(lái)越健康！
　　今天你運動(dòng)了嗎？在情人節前來(lái)郭艷舞蹈為你的朋友送上一份郭艷舞蹈的特別禮物吧，她會(huì )心花怒放的！
　　曾經(jīng)有一個(gè)減肥的機會(huì )擺在我面前，我沒(méi)有珍惜，直到衣服得穿XXXL的時(shí)候我才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過(guò)于此。
　　如果上天能給我一次再來(lái)的機會(huì )，我一定會(huì )瘦成一道閃電亮瞎你！如果非要加一個(gè)期限，那就在2014年2月開(kāi)始，如果非要問(wèn)什么方法，那就打電話(huà)咨詢(xún)